Welche Fastenmethode lässt sich leicht in den Alltag integrieren?
Sie haben das Gefühl den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben? Gefangen im Alltagstrott vergessen wir oft, uns Zeit für uns zu nehmen und verlieren dadurch den Kontakt zu…
Kann Tanzen unsere Gesundheit verbessern?
Wann haben Sie das letzte Mal allein getanzt? Wir kennen es alle aus unserer Kindheit und Jugend – unbeschwert zu guter Musik zu tanzen, ohne nachzudenken. Doch mit dem Alter…
Bist du noch im Takt mit deinen Herzenswünschen und vor allem mit dir selbst?
Jedes Jahr starten wir voller Energie und mit einer Liste voller guter Vorsätze. Doch schnell sind wir wieder im Alltagstrott gefangen und verlieren diese Euphorie schnell wieder. Wir vergessen was…
Sich besser fühlen und jünger ausschauen durch Autophagie?
In jeder menschlichen Zelle findet sie statt, kaum jemand kennt dieses Wunder der Natur: Die Autophagie. Die Arbeit über Abbau- und Recyclingprozesse in Zellen hat 2016 dem japanischen Zellbiologen Yoshinori…
Wie kann ich durch richtiges Atmen gesünder leben?
Wissen Sie, dass wir täglich 20.000 Mal ein- und ausatmen? Wie oft atmen Sie jedoch wirklich bewusst und achten auf Ihre Atmung? Damit entgeht Ihnen eine natürliche und sehr wirksame…
Mit neuer Energie in den Frühling – mit einem Aderlass den Körper reinigen.
Der Frühling ist die Jahreszeit des Neubeginnes, der Reinigung und der frischen Energie. Deshalb eignet sich diese Zeit besonders gut um Ihren Körper zu entgiften. Ein Aderlass ist eine der…
Wie kann ich mein Immunsystem nachhaltig verbessern?
Sie wollen wissen wie Sie mit einfachen täglichen Anwendungen dein Immunsystem können und gleichzeitig deine Entgiftungsorgane unterstützen kannst? Mit der Kraft der Natur Waldbaden und regelmäßig wertvolle Substanzen (Terpene) tanken…
Kann Fasten als Therapie gegen das Post-Covid Syndrom helfen?
Laufend werden neue wissenschaftliche Publikationen zu Zusammenhängen zwischen Ernährung, Fasten und anderen Wirkmechanismen auf das Darmmikrobiom, die Zellregeneration und damit zum Alterungsprozess veröffentlicht.
Rückblick Online Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern
06.08. – 13.08 2021 Eine Woche lang haben wir gemeinsam einen positiven Raum geschaffen. Wir haben frische Kraft und Inspiration gesammelt und uns für den herausfordernden Alltag gestärkt! Gemeinsam haben…
