Anetas maßgeschneiderte Begleitung umfasst neben der professionellen und ärztlich anerkannten und bewährten Fastenmethodik nach Buchinger/Lützner nicht nur anregende Yoga- und Entspannungsübungen, sondern auch nützliche und praktische Ernährungstipps für die Zeit danach. Sie profitieren von der professionellen und empathischen Begleitung einer ärztlich anerkannten Fastenleiterin, die bereits 1000 Fastende im bekannten Kloster Pernegg (Ö) begleitet hat.

Hier finden Sie einen Überblick über Anetas stationäres Fastenprogramm umgeben von inspirierenden Plätzen:

Die Hotels

Gesundheitshotel Moorbad Bad Großpertholz

Gesundheitshotel Moorbad Bad Großpertholz

Das Kur- und Gesundheitshotel im neu gestalteten Wohlfühlambiente ist zugleich Erholungs- und Rückzugsort. Genießen Sie die frische und gesunde Luft des Nordwaldes in vollen Zügen. Geräumige und neu renovierte Zimmer sowie ein SPA-Bereich runden die ruhige und angenehme Atmosphäre ab. Verwöhnen Sie sich mit einer besonderen Auszeit: Fasten & Entschlacken, in der herrlichen Sauna schwitzen oder einfach die Ruhe und die Natur genießen.

Stille und Sinn im Kloster Pernegg

Stille und Sinn im Kloster Pernegg

Das Kloster Pernegg ist ein Ort für die Entdeckung der Stille. Das Waldviertler Fastenzentrum lädt zum Entspannen und Energietanken ein. Meditations-, Gruppen- und Aufenthaltsräume laden ebenso zu ungestörtem Verweilen ein, wie die weitläufigen Klostergärten, in dem in eigens angelegten Beeten unter anderem frisches Gemüse für die Fastenküche gezogen wird. Genießen Sie die inspirierenden Natur rund ums Kloster inmitten von uralten Kraftplätzen.

Naturparadies Refugium Hochstrass

Naturparadies Refugium Hochstrass

Durch helle und wildreiche Buchenmischwälder geht es entlang saftiger Wiesen und Weiden mit grasenden Kühen und Pferden. Die Abgeschiedenheit, die Weite der Landschaft und die Stille machen Refugium Hochstrass zu einem idealen Ort für alles, was Klarheit und Raum braucht. Mit seinen vielen stillen Winkeln im Grünen empfiehlt sich Refugium Hochstrass auch für Meditation, Yoga und andere Formen der Körperarbeit.

Kommende Kurse:

Vergangene Fastenkurse

RESET – Fasten | Special zum Jahreswechsel 2023

Termin: 07.01.2023 – 14.01.2023
Das Special zum Jahreswechsel – Reinigung von Körper, Geist und Seele durch Fasten und magisches Schreiben. Möchten Sie voller Freude und Energie ins neue Jahr starten?

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Autophagiefasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 11.12.2022 – 18.12.2022
Für Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit, die Ihnen eine tiefgreifende und nachhaltige Erholung in dem Naturparadies Pernegg ermöglicht.

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Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 11.12.2022 – 18.12.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!
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Autophagiefasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 23.11.2022 – 02.12.2022
Für Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit, die Ihnen eine tiefgreifende und nachhaltige Erholung in dem Naturparadies Pernegg ermöglicht.

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Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 23.11.2022 – 02.12.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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RESET Fasten im Naturparadies Hochstrass

Termin: 23.10.2022 – 30.10.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und nachhaltige Wirkung dieser einmaligen Fasten-Tanz-Kombination für Körper, Geist & Seele.

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VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern I September 2022

Termin: 10.09.2022 – 17.09.2022
Mit Fasten in Kombination mit Yoga, Meditation, Atemtraining und inspirierenden Naturerfahrungen zu neuer Kraft und Energie finden!

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Fasten mit Rhythmus und Herz | Juli 2022

Termin: 02.07.2022 – 09.07.2022
Eine Woche Fasten mit Schreiben, Meditation und Ernährungstraining. Machen Sie sich selbst glücklich und lernen Sie wieder auf die Stimme Ihres Körpers und Herzens zu hören!

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10-Tagesfasten mit Rhythmus und Herz I Sommer 2022

Termin: 29.06.2022 – 09.07.2022
Der Stimme des Herzens folgen und neues Lebensglück finden. Machen Sie sich selbst glücklich und lernen Sie wieder auf die Stimme Ihres Körpers und Herzens zu hören!

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Kraft und Leichtigkeit in Andalusien | Juni 2022

Termin: 12.06.2022 – 19.06.2022
Genießen Sie eine magische Woche in Andalusien. Abseits der Routine schaffen wir Platz für neue Kreativität. Machen Sie sich selbst glücklich und tanken Sie neue Kraft!

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Fasten mit Yoga und Tanz in Andalusien | Juni 2022

Termin: 05.06.2022 – 12.06.2022
Genießen Sie eine Woche Fasten mit Yoga, Tanzen und Ernährungstraining in der Sonne von Spanien. Machen Sie sich selbst glücklich und tanken Sie neue Kraft!

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Fasten und emotionales Entgiften mit Wandern, Meditation & Tanz

Termin: 24.04.2022 – 01.05.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und nachhaltige Wirkung dieser einmaligen Fasten-Tanz-Kombination für Körper, Geist & Seele.

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Aufbruch zu mir Selbst – Lebe dich I April 2022

Termin: 02.04.2022 – 09.04.2022
Eine Woche Fasten mit Schreiben, Meditation und Ernährungstraining. Machen Sie sich selbst glücklich und lernen Sie wieder auf die Stimme Ihres Körpers und Herzens zu hören!

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VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 19.03.2022 – 26.03.2022
Mit Fasten in Kombination mit Yoga, Meditation, Atemtraining und inspirierenden Naturerfahrungen zu neuer Kraft und Energie finden!

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Autophagie Fasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern

Termin: 04.03.2022 – 11.03.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 04.03.2022 – 11.03.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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01 Test Autophagie Fasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern

Termin: 04.03.2022 – 11.03.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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01 Test Autophagie Fasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern

Termin: 04.03.2022 – 11.03.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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Autophagie Fasten mit der Kraft der Natur, Yoga und Wandern

Termin: 28.01.2022 – 04.02.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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RESET – Fasten | Special zum Jahreswechsel

Termin: 01.01.2022 – 08.01.2022
Das Special zum Jahreswechsel – Reinigung von Körper, Geist und Seele durch Fasten und magisches Schreiben. Möchten Sie voller Freude und Energie ins neue Jahr starten?

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02 Test. Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 28.01.2022 – 04.02.2022
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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RESET – Fasten im Kloster Pernegg | Oktober 2021

Termin: 23.10.2021 – 30.10.2021
Endlich frei sein von alten Lebensmustern, Hemmnissen und Blockaden. Die einzigartige Kombination von Bewegung in der Natur, Atemtraining und Fasten bringen Sie wieder in Ihre Leichtigkeit und Lebendigkeit!

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RESET – Fasten im Kloster Pernegg | Oktober 2021

Termin: 02.10.2021 – 09.10.2021
Ändern Sie Ernährungsgewohnheiten und befreien Sie sich von alten Blockaden. Mit diesem RESET-Kurs bringen Sie wieder Leichtigkeit in Ihr Leben und finden zu Ihrer inneren Stärke.

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VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 18.09.2021 – 25.09.2021
Mit heilenden Waldbädern neue Kraft tanken und das Immunsystem stärken. Eine Woche Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern macht Ihren Kopf freu und hilft Ihnen den gesunden Rhythmus wiederzufinden.

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Heilfasten mit der Kraft der Natur, Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 20.08.2021 – 27.08.2021
Genießen Sie eine Woche exklusiver Auszeit in einer besonderen Umgebung und spüren Sie die reinigende und heilende Wirkung der Natur um wieder in Ihre volle Kraft und Lebensfreude zu kommen!

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Fasten mit Rhythmus und Herz | Juli 2021

Termin: 03.07.2021 – 10.07.2021
Eine Woche Fasten mit Schreiben, Meditation und Ernährungstraining. Machen Sie sich selbst glücklich und lernen Sie wieder auf die Stimme Ihres Körpers und Herzens zu hören!

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VITAL-Fasten mit Yoga, Meditation und Wandern

Termin: 22.05.2021 – 29.05.2021
Mit Fasten in Kombination mit Yoga, Meditation, Atemtraining und inspirierenden Naturerfahrungen zu neuer Kraft und Energie finden!

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